Antioxidantes
Algunas investigaciones indican que los tomates en rama pueden contener niveles más altos de antioxidantes y otros nutrientes “que los que se cosechan antes de la madurez máxima”.
Licopeno
Un tomate en rama mediano (123 gramos) contiene 3160 mcg de licopeno, un potente antioxidante que promueve la salud del corazón.
Beneficios Nutricionales y Certificaciones
Los tomates en vid están repletos de antioxidantes únicos, como el licopeno que combate el cáncer, pero los tomates también nos brindan una buena cantidad de antioxidantes reconocibles. Por ejemplo, los tomates en rama ofrecen una excelente cantidad de vitamina C; muy buenas cantidades de vitamina E, vitamina A en forma de carotenoides y manganeso, así como buenas cantidades de zinc y cromo.
Certificación independiente de que un producto se elaboró sin ingeniería genética ni ingredientes
EFI es la certificación más rigurosa de la industria y aborda más de 300 estándares que incluyen condiciones laborales, seguridad alimentaria y control de plagas en todos los niveles de la operación agrícola.
SQF es un sistema de gestión de cumplimiento y calidad alimentaria basado en el análisis de riesgos y puntos críticos de control.
Cantidad/porción | % Valor diario* |
---|---|
Grasas Totales 0g | 0% |
Grasa saturada 0g | 0% |
Grasas trans 0g | 0% |
Colesterol 0mg | 0% |
Sodio 0mg | 0% |
Calcio 12mg | 1% |
Hierro 0,33 mg | 2% |
Cantidad/porción | % Valor diario* |
---|---|
Carbohidratos Totales 3.8g | 1% |
Fibra Dietética 1.2g | 4% |
Azúcares 1,3g | |
Proteína 1,3 g | 3% |
Vitamina C 27,2 mg | 30% |
* El valor diario % (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2000 calorías al día se utilizan para el asesoramiento general de nutrición.
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Saltar la nevera
Los tomates se conservan mejor cuando se almacenan a temperatura ambiente y fuera de la luz solar directa. Se almacenarán entre cinco días y dos semanas, pero siempre son mejores cuando se comen rápidamente.
Cómo quitar la piel del tomate
Algunas opiniones varían, pero la mejor manera es cortar una X poco profunda en la parte inferior del tomate y quitarle el corazón. Hervir durante 10 minutos y listo: la piel se despega de manera simple y fácil.
¿Sabías?
La planta de tomate, también conocida por su nombre más elegante Solanum lycopersicum, es originaria de América del Sur. Allí fue utilizado por primera vez para cocinar por los antiguos aztecas. Desde su llegada a la escena de los productos agrícolas, los tomates se han vuelto salvajes, ahora con más de 7500 variedades diferentes cultivadas en todo el mundo.
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